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Limpiar y organizar sin morir en el intento
Módulo UNO
Bienvenidxs (15:07)
Módulo DOS
¿Qué son las barreras funcionales? (6:44)
Módulo TRES
La importancia de la neutralidad (7:43)
Módulo CUATRO
Los tiempos del auto cuidado (20:27)
Módulo CINCO
La trampa del "bienestar" (16:24)
Módulo SEIS
El trauma asociado a la limpieza (12:09)
Módulo SIETE
Los tres pilares de la funcionalidad (2:39)
Módulo OCHO
Sobrevivir al caos: el método de las 5 cosas (8:47)
Módulo NUEVE
Lo "más fácil" no siempre es fácil (10:03)
Módulo DIEZ
La magia de las canastas (6:58)
Módulo ONCE
Repensando el piso mínimo (8:15)
Módulo DOCE
El orden absoluto es imposible (6:58)
Módulo TRECE
Ejes del cuidado (1:14)
Módulo CATORCE
Estrategias fáciles que vuelven la vida menos difícil (2:04)
Módulo QUINCE
Sobrevivir a los platos sucios (6:30)
Módulo Dieciséis
Ropa sucia y otras tragedias (3:55)
Módulo Diecisiete
Sobrevivir a la limpieza de baños (20:32)
Módulo Dieciocho: Manual para sostener el cuerpo
La complejidad de cuidar al cuerpo (24:30)
Hablemos sobre actividad física (7:58)
¿Qué hacer con la comida? (8:14)
Módulo Diecinueve
Reflexionemos sobre descanso y flojera (20:11)
Módulo Veinte
Se vale pedir ayuda (21:48)
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¿Qué son las barreras funcionales?
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